【原文】孔子曰：君子有三戒。

【注释】孔子：（公元前551—公元前479年）春秋末期思想家、政治家、教育家，儒家的创始者。 君子：春秋时对贵族的通称，这里用来称才德出众者。 戒：禁制。

【译文】孔子说：要想作一个有才德的人，在一身少年、中年、老年三个不同时期，各有不同的禁制。

【原文】少之时，血气未定，戒之在色。

【注释】血气：借指生命。 色：这里指女色。

【译文】人在少年时，正是成长的重要时期，更有许多东西要学，因此不能迷恋女色。

【原文】及其壮也，血气方刚，戒之在斗。

【注释】壮：壮年，《礼记·曲礼上》：三十曰壮。 血气方刚：指精力旺盛，性情刚烈。斗：争斗。

【译文】人生到了壮年，这时精力旺盛性情刚烈，所以要禁制好胜争斗。

【原文】及其老也，血气既衰，戒之在得。

【注释】衰：衰退。 得：这里作“贪”解。

【译文】等到了老年，精力衰退了，那时就要克制贪欲。